減肥期間很餓的時候怎么辦?

女,33歲,對自己的身材特別的不滿意,我想要快速的減肥,減肥期間很餓的時候怎么辦?

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

減肥期間很餓的時候可以吃新鮮的蔬果或者喝一些酸奶,補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)。通常減肥需要飲食控制,結(jié)合有氧運動的方式才能改善身體的肥胖,也可以通過埋線減肥的方式恢復(fù)到完美的身材。需要在身體穴位里埋蛋白線,通過蛋白線對于穴位的刺激,從而抑制食欲。


劉文斌  副主任醫(yī)師  皮膚科 北京航天總醫(yī)院 

減肥期間很餓的時候一般可以吃一些新鮮的水果和蔬菜,不會影響到減肥的效果。愛美人士在減肥期間也可以通過適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運動,必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過埋線減肥的方式快速改善。做完埋線減肥以后,能夠使身體在短時間內(nèi)快速瘦下來,也能使身材變得更加苗條和美觀。
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