早上吃蘋果可以減肥嗎？

2021-05-01 00:00 3689人瀏覽

女，27歲，我的身體比較的肥胖，后來得知可以通過早晨吃蘋果的方式減肥，早上吃蘋果可以減肥嗎？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

早上吃蘋果一般不可以減肥。早上吃蘋果，有利于身體的健康，但是單純的吃蘋果并不能夠達(dá)到減肥的目的，如果想要減肥，還需要通過做吸脂手術(shù)瘦全身的方式改善。吸脂手術(shù)利用儀器通過負(fù)壓的方式將身體內(nèi)部多余的脂肪抽出，從而可以讓身體變得更加的苗條。

畢見海 副主任醫(yī)師整形外科 山東省立醫(yī)院

早上吃蘋果可以減肥，但是盡量不要長期采取這種方式，如果身體有比較肥胖的情況，可以考慮通過做吸脂瘦全身的方法來進(jìn)行改善，能夠?qū)⒕植慷嘤嗟闹究焖俚某槲鰜?，不僅可以達(dá)到減肥的效果，也可以使肢體的線條看起來更加的自然和流暢。