喝蜂蜜水減肥的最佳時間什么時候？

2021-05-01 00:00 3583人瀏覽

女，28歲，我的身體比較肥胖，我想要通過喝蜂蜜水的方法進行減肥，喝蜂蜜水減肥的最佳時間什么時候？

醫(yī)生回答

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

喝蜂蜜水減肥可以在早晨起床以后喝，但是減肥的效果并不理想。如果這樣達到比較好的瘦身效果，可以選擇吸脂瘦全身，能夠?qū)⑸眢w內(nèi)多余的脂肪抽出，從而達到比較好的瘦身效果。手術(shù)后可能會導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹以及疼痛的情況，需要穿塑身衣或者是彈力襪。

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

喝蜂蜜水減肥的最佳時間一般在早餐之前，或者下午三四點的時候，是比較好的。能夠起到促進腸道蠕動的效果，對減肥有一定的幫助。如果身體過度的肥胖，也可以通過吸脂瘦全身的方法進行治療，能夠達到快速瘦身的功效，因為可以把體內(nèi)的脂肪吸出體外。