女人吃什么水果能減肥?
女,32歲,由于這個(gè)時(shí)間我經(jīng)常暴飲暴食,身體出現(xiàn)了肥胖的癥狀,想要通過吃一些水果來減肥,女人吃什么水果能減肥?
醫(yī)生回答
女人通??梢猿砸恍┓?、橙子等水果能減肥,這些水果屬于高纖維的水果,有助于將身體的廢物和毒素排出體外,同時(shí)還能增加飽腹感,能起到輔助減肥的效果,如果身體肥胖比較嚴(yán)重,可以選擇吸脂瘦全身的方法來改善,主要是通過負(fù)壓吸引的方法,將身體多余的脂肪吸出從而達(dá)到減肥的效果。
女人吃柚子、番茄、檸檬以及橘子等水果,能起到輔助減肥的作用。這些水果的熱量都非常低,而且還富含膳食纖維,吃了之后能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助腸道排便,但是單純的靠吃水果減肥,效果非常的不明顯。如果感覺身體肥胖影響到了個(gè)人的形象,可以去醫(yī)院做水動(dòng)力吸脂手術(shù)減肥。