減脂期可以喝牛奶嗎？

2021-05-01 00:00 3672人瀏覽

女，34歲，我每天早上都有喝牛奶的習(xí)慣，但是這段時間我正在減肥，減脂期可以喝牛奶嗎？

醫(yī)生回答

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

減脂期可以喝牛奶，但是盡量不要喝過多的高脂牛奶，以免影響減肥的效果，如果想要快速減肥，可以通過吸脂瘦全身的方式，能夠?qū)⒕植慷嘤嗟闹窘M織快速的抽吸出來，不僅可以達(dá)到減肥的效果，也可以塑造完美的體態(tài)，但是減肥期間不要暴飲暴食。

劉文斌 副主任醫(yī)師皮膚科 北京航天總醫(yī)院

減脂期一般可以喝牛奶，可以通過吸脂瘦全身的方法減脂。牛奶中含有營養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，有利于減脂，可以通過吸脂瘦全身的方法，將身體內(nèi)的脂肪吸取出來，通過減少體內(nèi)的脂肪含量，達(dá)到減肥的效果，使身材變得苗條有型。