卷腹能瘦肚子嗎?

女,26歲,我發(fā)現(xiàn)身材特別的肥胖,想要通過卷腹的方式瘦肚子,卷腹能瘦肚子嗎?

醫(yī)生回答

楊增杰  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

卷腹一般能夠輔助瘦肚子,但并不能夠達(dá)到完全瘦肚子的效果。如果肚子比較肥胖,通??梢圆扇∥姆绞绞荻亲樱以谖臅r(shí)候可以在,局部進(jìn)行小的切口,并且通過負(fù)壓吸引的方式將體內(nèi)多余的脂肪吸出,能夠達(dá)到瘦肚子的目的。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

卷腹能瘦肚子,可以做吸脂瘦腹部的方法改善。卷腹屬于一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以輔助消耗腹部的熱量和脂肪,達(dá)到輔助瘦肚子的效果。如果肚子肥胖比較嚴(yán)重,還要進(jìn)行吸脂手術(shù),通過負(fù)壓的原理將局部多余的脂肪通過小切口吸出,達(dá)到瘦身的效果。
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