跳繩到底能不能減肥?？
女，30歲，我這一段時間感覺非常的自卑，因為我的身體變得越來越胖了，跳繩到底能不能減肥？
醫(yī)生回答
跳繩到底一般是能減肥，但是需要長時間的堅持，通過跳繩的方式能夠減少體內的脂肪，可以達到減肥的效果，但是每天需要鍛煉30分鐘以上。如果想要快速的瘦下來可以做吸脂手術，利用負壓的吸引原理，能夠將體內的脂肪抽出體外，達到快速減肥的目的。
跳繩一般能減肥。跳繩屬于有氧運動，能夠起到消耗體內熱量的效果，有助于促進體內的毒素垃圾排出，對減肥有一定的幫助，但是需要長時間堅持。另外也可以到醫(yī)院通過吸脂瘦全身的方法進行治療，效果也是比較好的，能夠達到快速減肥的作用。
