減肥可以吃年糕不？
女，33歲，我在生完寶寶以后身體就出現(xiàn)了嚴(yán)重的肥胖，最近這段時間正在減肥，今天想要吃一些年糕，減肥可以吃年糕不？
醫(yī)生回答
減肥一般可以吃年糕，是盡量避免過多食用，以免造成腸道的負(fù)擔(dān)加重體內(nèi)的熱量，影響到減肥的效果。愛美人士在減肥期間也可以通過適當(dāng)?shù)募芋w育運動鍛煉的方式來幫助瘦身，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過吸脂瘦全身的方式快速瘦身。做完吸脂手術(shù)以后皮膚上會出現(xiàn)損傷，盡量避免在短時間內(nèi)做劇烈的運動。
減肥大多數(shù)不可以吃年糕。年糕主要是由糯米制作而成，里面含有的熱量非常高，不能起到減肥效果，很有可能會增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肥胖癥狀加重，可以選擇正確的減肥方法，到正規(guī)醫(yī)美機(jī)構(gòu)做吸脂手術(shù)，能夠快速的把頑固的脂肪抽出體外。身材短短時間內(nèi)變得更加完美。
