減肥吃了辣條怎么補救？
女，27歲，發(fā)現(xiàn)我的體重越來越胖了，正處于減肥期間，但是吃了一些辣條，減肥吃了辣條怎么補救？
醫(yī)生回答
減肥吃了辣條需要多喝些溫開水，加快體內(nèi)的新陳代謝速度，還要參加鍛煉，將體內(nèi)的食物快速的排泄出來。如果愛美人士想要減肥，可以在醫(yī)生的指導下，通過吸脂瘦全身的方法治療。平時生活中經(jīng)常參加體育鍛煉，避免長時間的久坐，飲食方面要清淡易消化。
減肥吃了辣條應該多喝一些熱水，促進新陳代謝產(chǎn)物排出，還應該多運動，比如說跑步或者是轉呼啦圈，消耗體內(nèi)多余的熱量跟脂肪。減肥期間應該合理的搭配膳食，選擇高蛋白低熱量的飲食，保證營養(yǎng)均衡和全面。快速瘦身的方法是吸脂手術，利用真空負壓原理抽吸脂肪。
