獻血可以減肥不？

2021-05-01 00:00 6819人瀏覽

女，31歲，身體內脂肪堆積特別嚴重，閨蜜說獻血能夠起到減肥效果，獻血可以減肥不？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

獻血一般不可以起到減肥效果。身材特別胖主要是攝入的熱量大于消耗的熱量引起的，會出現脂肪堆積，可以選擇做吸脂手術，通過專用器械，在脂肪堆積層部位做微小切口，插入一個細小的導管，讓堆積脂肪隨著導管慢慢排出體外。減肥期間盡量不要吃高熱量食物。

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協和醫(yī)院

獻血不可以減肥的。想要減肥可以通過有氧運動和規(guī)律飲食，必要的情況下，也可以到當地正規(guī)醫(yī)院通過抽脂手術的方法快速減肥。醫(yī)生使用特殊的器材在局部做切口，將容器伸入在脂肪層，通過負壓吸引，將體內多余的脂肪抽出來，達到理想的瘦身效果。