山藥減肥還是增肥？
女，32歲，我最近正在減肥，想吃點山藥，但是朋友告訴我說山藥是增肥的，山藥減肥還是增肥？
醫(yī)生回答
山藥一般不減肥也不增肥，只要適量的吃可以幫助身體增強營養(yǎng)。如果身材比較肥胖，首先需要注意控制熱量的攝入，要堅持運動和鍛煉燃燒脂肪。若身體肥胖比較嚴重，也可以通過吸脂手術(shù)的方法減肥，能夠更加直接的將體內(nèi)脂肪組織抽吸出來，達到快速明顯減肥效果。
山藥一般不是減肥的，而且也不會引起身體肥胖。在減肥期間可以適當?shù)某砸恍┥剿帲軌虼龠M胃腸道的蠕動，也不會引起身體肥胖。如果想要讓身體快速的瘦下來，可以當正規(guī)的醫(yī)院做吸脂手術(shù)，利用負壓的吸引原理，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂肪抽出體外，可以達到快速瘦身的目的。
