減肥期間可以吃大閘蟹嗎?

女,22歲,這幾個(gè)月我正在減肥,今天媽媽買了我最愛吃的大閘蟹,但又擔(dān)心對(duì)減肥不利,減肥期間可以吃大閘蟹嗎?

醫(yī)生回答

林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

減肥期間通常是可以吃大閘蟹的,大閘蟹屬于低熱量而且高蛋白的食物,一般不會(huì)對(duì)減肥造成影響。減肥需要選擇健康和科學(xué)的方法,如果想要快速減肥,可以到醫(yī)院通過吸脂瘦全身的方法來改善。做完吸脂手術(shù)后,短時(shí)間內(nèi)需要穿塑身衣來塑形,避免皮膚出現(xiàn)松弛的情況。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

減肥期間一般情況是可以吃大閘蟹,但是不能過量食用。大感蝦里面含有蛋白質(zhì)非常豐富,可以適當(dāng)?shù)某砸恍茉黾由眢w上的營養(yǎng)所需,但是要適量盡量不要大量吃大閘蟹,以免導(dǎo)致體寒,在減肥的時(shí)候可以選擇吸脂手全身手術(shù)來改善,能達(dá)到快速減肥的效果。
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