改善骨盆前傾的方法有哪些？？
女，26歲，生產(chǎn)完有一段時間了，現(xiàn)在感覺我的骨盆有些前傾，想要做改善，改善骨盆前傾的方法有哪些？
醫(yī)生回答
改善骨盆前傾可以通過一些運動達到改善效果，能夠適當(dāng)?shù)乃山庋康募∪狻：芏嗯栽谏a(chǎn)過程中受到胎兒的壓迫或者是不良的生活習(xí)慣，可能會導(dǎo)致骨盆出現(xiàn)前傾，如果癥狀持續(xù)發(fā)展沒有得到及時治療，可能會越來越嚴(yán)重。要定期到醫(yī)院做個檢查。
改善骨盆前傾的方法一般有私密護理等，骨盆前傾會出現(xiàn)軀干前傾或者髖關(guān)節(jié)屈曲等癥狀。通過做私密護理可以有效修復(fù)髖骨，同時還有縮陰的效果，在后期能提升盆底肌。要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，安全性比較高，另外還可以使用骨盆修復(fù)儀改善癥狀。
