減肥時可以吃蘋果嗎？

2021-05-01 00:00 5328人瀏覽

女，20歲，我最近這兩天在減肥，但是我特別想吃蘋果，減肥時可以吃蘋果嗎？

醫(yī)生回答

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

減肥時一般可以吃蘋果，蘋果里面含有豐富的纖維素和維生素有助于補充身體營養(yǎng)，而且并不會影響到減肥的效果，若是減肥效果不明顯，可以到正規(guī)的醫(yī)院通過穴位減肥的方法進行治療，通常能夠起到刺激穴位，加快身體新陳代謝的作用。平時要合理調整飲食。

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

減肥時一般是可以吃蘋果的，也可以通過穴位減肥的方式進行改善。蘋果里面含有大量的纖維素可以起到輔助減肥的效果，因此是可以知道，而穴位減肥一般是采取蛋白線的方式埋藏在穴位內，從而刺激體內的胃腸消化快速吸收，還具有加快體內的脂肪細胞快速的分解，從而達到減肥的效果。