怎樣的睡姿有助于減肥？
女，28歲，我的身體有一些肥胖，想通過(guò)改變睡姿的方式來(lái)達(dá)到減肥的效果，怎樣的睡姿有助于減肥？
醫(yī)生回答
一般可以選擇右側(cè)睡姿有助于減肥，但是減肥的效果不是很理想。通過(guò)睡姿并不能夠達(dá)到很好的減肥效果，可以采取激光溶脂，主要是利用激光照射于肥胖的部位，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，能夠達(dá)到瘦身的目的。減肥期間還要控制個(gè)人的飲食，同時(shí)還要搭配運(yùn)動(dòng)鍛煉，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。
通過(guò)睡眠并沒(méi)有助于減肥，可以通過(guò)激光溶脂的方法減肥。激光溶脂通常是利用激光治療儀器釋放能量，產(chǎn)生光熱的能量，脂肪顆粒進(jìn)行液化，通過(guò)新陳代謝排出達(dá)到瘦身的效果。手術(shù)時(shí)保持創(chuàng)面的清潔和衛(wèi)生，避免有油脂殘留導(dǎo)致手術(shù)后出現(xiàn)感染。
