減肥用什么油最好?

女,25歲,我現(xiàn)在正在減肥期間,在飲食上也是特別的謹(jǐn)慎,減肥用什么油最好?

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

減肥一般可以吃橄欖油最好,因?yàn)殚蠙煊偷馁|(zhì)量和脂肪是比較低的,不會(huì)影響到減肥的效果,需要長時(shí)間的堅(jiān)持,才會(huì)有減肥的作用。如果想要快速的瘦下來,可以當(dāng)正規(guī)的整形機(jī)構(gòu)做吸脂手術(shù),利用負(fù)壓的吸引原理,能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的脂肪抽出來,可以達(dá)到快速減肥的作用。


李海東  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

減肥用橄欖油最好。橄欖油中有大量的礦物質(zhì)以及維生素等成分,而且質(zhì)量也比較低,能夠起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)以及排出體內(nèi)毒素垃圾的效果,對(duì)減肥有一定的幫助。另外也可以通過吸脂瘦全身的方法,達(dá)到快速減肥的作用,而且也不會(huì)出現(xiàn)反彈的癥狀。
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