辟谷3天能瘦多少斤？
女，26歲，用了很多辦法，我的身材還是有點(diǎn)胖，一直減不下來，聽別人說辟谷3天可以瘦，辟谷3天能瘦多少斤？
醫(yī)生回答
辟谷3天能瘦5斤到6斤左右，具體情況需要因人而異。長時間過度節(jié)食很有可能會對身體健康造成影響，還會引起身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良，愛美人士要選擇正確的減肥方法。可以到正規(guī)醫(yī)美機(jī)構(gòu)做射頻溶脂達(dá)到瘦身效果，能夠快速的將腰部的脂肪破碎。
辟谷3天大概能瘦5斤或者6斤，和個人體質(zhì)等因素有一定關(guān)系。在辟谷期要適當(dāng)?shù)某孕迈r的水果和蔬菜，可以有效阻止主食攝入，當(dāng)身體攝入的能源能量比較少時，可以達(dá)到減肥的目的。肥胖和暴飲暴食有關(guān)，另外還可以通過射頻溶脂來瘦身，效果也比較理想。
