吃代餐粉減肥靠譜嗎？
女，32歲，因為缺乏鍛煉導(dǎo)致我變得特別胖，朋友推薦我吃代餐粉，減肥，吃代餐粉減肥靠譜嗎？
醫(yī)生回答
吃代餐粉減肥是比較靠譜的，有一定的減肥作用。代餐粉的熱量非常低，而且營養(yǎng)也比較全面，通過吃代餐粉代替主食，可以減少主食的攝入，是有一定減肥作用的，不過效果通常不太明顯，需要長期堅持。如果想要快速減肥，可以去醫(yī)院做埋線減肥手術(shù)。
吃代餐粉減肥一般是比較靠譜的，但是具體的效果也是因人而異，因為每個人的體質(zhì)不同，所以在使用代餐粉后的效果也是各不相同的，代餐粉使用以后可以控制食欲，增加胃腸道的蠕動。另外也可以到當?shù)卣?guī)的醫(yī)療機構(gòu)，通過埋線減肥的方式來改善。
