粉條減肥可以吃嗎？

2021-05-01 00:00 2067人瀏覽

女，27歲，最近我經(jīng)常暴飲暴食，身體出現(xiàn)了肥胖的癥狀，現(xiàn)在正在減肥期間，今天想要吃粉條，粉條減肥可以吃嗎？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

粉條減肥通常可以吃，但不要吃太多。粉條屬于高熱量的食物，在減肥期間要少吃，以免影響到身體肥胖，在減肥期間需要合理的控制飲食，避免暴飲暴食，一日三餐要定時定量，盡量少吃一些油膩和高糖量的食物。如果想要達到快速減肥的效果，可以選擇吸脂瘦全身的方法來改善。

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

粉條減肥期間一般是不能吃的，會影響減肥的效果。粉條主要是淀粉制成的，熱量是比較高的，過量的吃粉條會使淀粉在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，導致脂肪堆積，影響減肥的效果。減肥期間可以適當?shù)某孕┐旨Z類的食物，也可以去醫(yī)院做吸脂手術，達到快速減肥的目的。