吃什么水果可以減肥最快最有效？

2021-05-01 00:00 3159人瀏覽

女，30歲，我生完孩子以后，身體上的脂肪堆積比較多，想問吃什么水果可以減肥最快最有效？

醫(yī)生回答

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

吃膳食纖維較為豐富的水果一般可以減肥最快最有效，比如獼猴桃、火龍果、香蕉、草莓。但是需要結合埋線的方式進行改善，將可以吸收到的植物蛋白線，埋于皮膚的深層刺激脂肪迅速的燃燒，達到短時間的減肥成功的目的，使身材變得苗條。

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

水果并不能夠起到減肥的作用。身體肥胖通常與不良的飲食習慣有一定的關系，可以通過埋線減肥的方法改善，埋線減肥可以在相應的穴位埋入蛋白線，能夠抑制食欲或者是加快身體的脂肪燃燒，從而起到比較好的減肥效果，可能需要堅持減肥才能有效果。