每天打一小時(shí)羽毛球能減肥嗎？
女，32歲，我最近長(zhǎng)胖了很多，閨蜜讓我每天打一小時(shí)的羽毛球，每天打一小時(shí)羽毛球能減肥嗎？
醫(yī)生回答
每天打一小時(shí)羽毛球一般是不能減肥的，可以通過吸脂瘦全身減肥。吸脂瘦全身通過在皮膚表面做較小的切口，將專業(yè)器械進(jìn)入脂肪層，利用真空吸引的方式，將體內(nèi)多余脂肪抽出，從而達(dá)到減肥的目的。而打羽毛球能夠加速身體血液循環(huán)，只是對(duì)于減肥沒有明顯效果。
每天打一小時(shí)羽毛球一般能輔助減肥，并不能夠達(dá)到快速減肥的效果。如果身材比較肥胖，可以采取吸脂的方式減肥，在吸脂的時(shí)候可以通過負(fù)壓技術(shù)，能夠有效的將體內(nèi)多余的脂肪吸出，還能夠達(dá)到快速減肥瘦身的效果，而且不容易反彈保持的時(shí)間比較長(zhǎng)。
