減肥能喝酸奶不？
女，25歲，最近這段時(shí)間我正在減肥期間，但是我特別喜歡喝酸奶，但又擔(dān)心會(huì)對(duì)減肥產(chǎn)生不好的影響，減肥能喝酸奶不？
醫(yī)生回答
減肥通常是能喝酸奶的，酸奶能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快脂肪燃燒，對(duì)減肥會(huì)有一定的幫助。如果想要快速減肥，可以到醫(yī)院通過(guò)埋線減肥的方法來(lái)改善，能夠使身材變得更加苗條。埋線減肥后，短時(shí)間內(nèi)需要穿塑身衣來(lái)，避免皮膚出現(xiàn)松弛的情況，注意休息。
減肥一般情況是能喝酸奶，酸奶里面沒有脂肪含量，能起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的效果，并不影響減肥作用。在減肥期間飲食上需要做好禁忌，是不能吃油脂過(guò)多食物，也不能吃糖分過(guò)高的食物，油脂和糖分會(huì)被身體吸收后轉(zhuǎn)化為脂肪，可能會(huì)影響減肥效果。
