減脂期一天攝入多少大卡？
女，31歲，這段時(shí)間我一直在通過飲食減肥，身材實(shí)在是太胖了，減脂期一天攝入多少大卡？
醫(yī)生回答
減脂期一天大概需要攝入1000大卡左右，具體和個(gè)人體質(zhì)有很大關(guān)系。減肥期間通過合理的控制飲食，需要的時(shí)間可能會(huì)長一些，可以選擇吸脂方法瘦身，需要在脂肪堆積部位做微小切口，通過負(fù)壓吸引方法，將堆積脂肪徹底分解慢慢排出體外。抽脂肪之后可以穿緊身塑身衣，會(huì)對(duì)身體的塑形效果。
減脂期一天攝入1500大卡左右，具體就要根據(jù)實(shí)際的肥胖程度來確定。減肥可以通過有氧運(yùn)動(dòng)和規(guī)律飲食，必要的情況下，也可以到醫(yī)院通過抽脂手術(shù)的方法快速減肥。醫(yī)生使用特殊的器材在局部做切口，將容器伸入在脂肪層，通過負(fù)壓吸引，將體內(nèi)多余的脂肪抽出來，達(dá)到理想的瘦身效果。
