快速增重最有效的方法是什么？
女，28歲，我發(fā)現(xiàn)身材特別的瘦，我想要增肥，快速增重最有效的方法是什么？
醫(yī)生回答
快速增重最有效的方法可以采取自體脂肪填充的方式，能夠達(dá)到比較好的效果。如果身材比較瘦有可能會(huì)影響到美觀，通過(guò)自體脂肪填充的方式選取的是自身的脂肪安全性比較高，在填充之后能夠有效的達(dá)到增肥的效果，而且不會(huì)對(duì)身體造成損傷，屬于比較好的一種方式。
快速增重需要改善個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)或者是膠原蛋白的食物，能夠增多。如果有面部凹陷的情況可以選擇脂肪填充，主要是將自己身體內(nèi)多余的脂肪抽出來(lái)，然后經(jīng)過(guò)特殊的處理注射到面部，能夠解決面部有凹陷的癥狀。
