怎樣保護(hù)眼睛?？
女，32歲，由于這段時(shí)間我長(zhǎng)時(shí)間熬夜，導(dǎo)致我的眼睛出現(xiàn)了近視眼的情況，怎樣保護(hù)眼睛？
醫(yī)生回答
保護(hù)眼睛可以通過(guò)良好的生活方式進(jìn)行改善，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，要多休息，要保持充足的睡眠，對(duì)眼睛有好處。如果出現(xiàn)了近視眼的情況，可以到正規(guī)的醫(yī)院通過(guò)準(zhǔn)分子激光的方法進(jìn)行治療，能夠起到提高視力的效果。如果近視的不是很嚴(yán)重，也可以通過(guò)佩戴眼鏡的方法進(jìn)行治療。
可以選擇準(zhǔn)分子激光保護(hù)眼睛，適當(dāng)對(duì)眼部進(jìn)行按摩。準(zhǔn)分子激光通常是提升視力的一種微創(chuàng)手術(shù)，能夠改善眼睛模糊或者是眼睛疼痛的癥狀，手術(shù)時(shí)選擇比較正規(guī)的三甲醫(yī)院，安全性比較高。每天保持兩小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)，保持眼部的清潔。
