每天脂肪攝入量多少克？
女，29歲，我這一段時間長時間的，作者發(fā)現(xiàn)自己父母的這種變得越來越多了，每天脂肪攝入量多少克？
醫(yī)生回答
每天脂肪攝入量不能夠超過25克，要低脂低鹽的飲食，不要吃會油膩的食物，以免導致身體肥胖。如果腹部的贅肉比較多可以做吸脂手術(shù)，主要是利用負壓的吸引原理，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂肪抽出來，可以有效的改善腹部肥胖的癥狀。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，以免出現(xiàn)反彈。
每天脂肪攝入量45克.可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，有助于促進新陳代謝的效果，對減肥有一定的幫助。如果想要快速減肥，可以采取吸脂瘦腹部的方法進行治療，吸脂一般利用負壓原理的方式，把肚子內(nèi)多余的脂肪吸出體外，從而達到瘦肚子的功效。
