做什么動作減肚子最快？

2021-05-01 00:00 5837人瀏覽

女，23歲，我的肚子比較大，平時經(jīng)常被懷疑懷孕了，非?？鄲?，想要去除肚子，做什么動作減肚子最快？

醫(yī)生回答

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

減肚子最快的動作通?？梢赃x擇順時針的按摩肚子或做仰臥起坐。需要長期堅持，有一定的效果。愛美人士想要快速瘦肚子也可以通過吸脂瘦腹部的方法，吸脂是通過在身體肥胖部位做一個小切口，利用負壓的原理將脂肪均勻的吸出來，達到快速瘦身的效果。

陳華夏 副主任醫(yī)師整形外科 山東省立醫(yī)院

可以通過轉(zhuǎn)呼啦圈來減肚子，也可以做仰臥起坐。必要時可以在正規(guī)的醫(yī)美機構(gòu)對肚子部位做切口，用負壓吸引的方式把肚子上多余的脂肪排出體外，做吸脂瘦腹部治療來達到理想的瘦肚子效果。屬于比較科學的瘦肚子方式，通常不會出現(xiàn)反彈或者副作用。

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