怎樣辟谷減肥才最有效？
女，29歲，最近這段時間胖了很多，看上去不是很美，我打算通過辟谷減肥的方式來改善，怎樣辟谷減肥才最有效？
醫(yī)生回答
可以通過五谷雜糧辟谷減肥才最有效。但這種方法需要長時間的堅持，才能達到理想的瘦身效果，如果想要在短時間內(nèi)達到減肥的目的，需要通過吸脂瘦全身的方法來治療，能使身體變得更加的協(xié)調(diào)，不容易出現(xiàn)反彈的情況發(fā)生。在恢復(fù)期需要嚴(yán)格控制飲食方面。
辟谷減肥也就是在平時不吃五谷雜糧使身體瘦下來。每個人的體質(zhì)不同，所以效果會存在一定區(qū)別，也可以選擇到醫(yī)美機構(gòu)，比如通過吸脂手術(shù)的方法瘦全身，主要是利用負(fù)壓的方式，可以將身材里面的脂肪顆粒抽取體外達到瘦身目的。在做完手術(shù)后，短期內(nèi)一定要注重護理，不可以吃油膩性食物。
