吃什么增肥效果最好最快？
女，32歲，我的身材特別的瘦，特別是臉部出現(xiàn)了凹陷的情況，想要改善臉部凹陷的情況，想要了解一下，吃什么增肥效果最好最快？
醫(yī)生回答
增肥效果最好最快一般情況下可以多食用一些含有高脂肪的食物，能夠達(dá)到改善的效果，還可以多吃一些含有膠原蛋白的食物，能夠達(dá)到豐面頰的效果。也可以到醫(yī)院通過使用自體脂肪豐面頰的方式來改善面部凹陷的情況。使用自身的脂肪不會(huì)出現(xiàn)過敏的反應(yīng)，也不會(huì)出現(xiàn)排斥的情況。
吃維生素和蛋白質(zhì)適當(dāng)?shù)某愿邿崃渴澄飼?huì)出現(xiàn)增肥。面頰部位出現(xiàn)凹陷可以選擇自體脂肪填充，是抽取自身的堆積脂肪，提煉成微小顆粒之后，注射到凹陷部位能夠起到填充效果，使皮膚變得特別光滑，還會(huì)促進(jìn)膠原蛋白再生。短期內(nèi)盡量不要對(duì)皮膚做按摩。
