一天運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間可以達(dá)到減肥效果？
女，29歲，我在生完寶寶以后體重明顯增加了，所以想采用運(yùn)動(dòng)的方法減肥，一天運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間可以達(dá)到減肥效果？
醫(yī)生回答
一天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)的長(zhǎng)時(shí)間可以達(dá)到減肥效果，還可以通過埋線減肥的方法改。埋線減肥一般是在穴位買入蛋白線，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，并且加速脂肪的燃燒起到瘦身的作用。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一般需要半個(gè)小時(shí)左右，并且還需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才可以起到減肥的作用。
一天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右可以達(dá)到減肥的效果，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能夠達(dá)到比較好的效果。如果現(xiàn)在比較肥胖，通?？梢圆扇÷窬€的方式減肥再做埋線，減肥的時(shí)候可以在身上埋上蛋白線，并且能夠有效的抑制亢進(jìn)的食欲，還能夠達(dá)到減肥瘦身的作用。
