瘦腿的運(yùn)動(dòng)方法是什么?

女,24歲,我的大腿部位有一些偏胖的現(xiàn)象,想讓腿變瘦,瘦腿的運(yùn)動(dòng)方法是什么?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

瘦腿的運(yùn)動(dòng)方法是跳繩以及跑步等,但是需要的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。瘦腿還可以通過(guò)射頻溶脂瘦大腿治療,通常是利用射頻的技術(shù)加,將大腿處多余的脂肪組織分解融化,再隨著的代謝逐漸排出體外,從而讓腿變瘦,治療時(shí)也不會(huì)對(duì)腿造成損傷。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

瘦腿的運(yùn)動(dòng)方法可以選擇跳繩或者是游泳,從而促進(jìn)腿部的脂肪燃燒。如果感覺(jué)沒(méi)有效果,可以通過(guò)射頻溶脂的方法治療,需要利用射頻探頭直接作用在皮膚的脂肪層,能夠?qū)⒅疽夯?,并隨著代謝排出體外,能夠達(dá)到比較好的瘦腿效果。
關(guān)閉
關(guān)閉