減肥速度多少為最佳?

女,32歲,我的身體有些肥胖的情況,想要進(jìn)行減肥,請問,減肥速度多少為最佳?

醫(yī)生回答

林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

減肥速度一星期一斤到兩斤左右為最佳,具體還要根據(jù)個人的肥胖來決定。如果想要快速的減肥,可以通過射頻溶脂減肥的方式,射頻溶脂減肥一般是利用熱效應(yīng)原理,能夠使身體內(nèi)的脂肪細(xì)胞進(jìn)行凋亡,然后會被溶解排出到體外,從而可以達(dá)到減肥的目的。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

減肥速度6左右為最佳,也可以采取射頻溶脂減肥的方式進(jìn)行改善。一般通過運動減肥通常需要長時間堅持才能達(dá)到減肥的效果,而射頻溶脂減肥通??梢栽诙虝r間內(nèi)達(dá)到減肥的效果,一般是采取射頻技術(shù)的方式,將體內(nèi)多余的脂肪快速的分解,從而可以在短時間內(nèi)達(dá)到減肥的效果。
關(guān)閉
關(guān)閉