長(zhǎng)期跑步的好處是什么？
女，25歲，我的身體比較肥胖，想要通過長(zhǎng)期跑步的方式進(jìn)行減肥，長(zhǎng)期跑步的好處是什么？
醫(yī)生回答
長(zhǎng)期跑步的好處是增強(qiáng)體質(zhì)，也可以采取埋線減肥的方式進(jìn)行瘦身。長(zhǎng)期跑步通?？梢源龠M(jìn)體內(nèi)的脂肪燃燒，對(duì)減肥可以起到輔助的效果，而埋線減肥一般是將可吸收的蛋白線埋藏在穴位內(nèi)，從而刺激穴位后加快體內(nèi)的脂肪快速溶解，從而達(dá)到減肥的目的。
長(zhǎng)期跑步能夠強(qiáng)身健體，而且還能夠提高身體的免疫力，并且還能夠改善心情，也有助于提高肺活量，并且還能夠達(dá)到減肥的目的。如果身體處于過度肥胖的狀態(tài)，達(dá)不到減肥的效果，可以通過埋線減肥的方法進(jìn)行改善，刺激身體的新陳代謝，從而達(dá)到減肥的效果。
