水煮菜吃撐了還能減肥嗎？

2021-05-01 00:00 4083人瀏覽

女，35歲，我的身體越來越棒了，顯得非常的難看，穿衣服的時候會沒有氣質(zhì)，水煮菜吃撐了還能減肥嗎？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

水煮菜吃撐了一般是能減肥，但是不要一次性吃得太多，適當(dāng)?shù)某运蟀撞?，不會?dǎo)致脂肪堆積，達(dá)到輔助減肥的效果。如果想要快速的瘦下來，可以做吸脂手術(shù)，主要是利用負(fù)壓的吸引原理，能夠?qū)⒕植慷嘤嗟闹境槌鰜?，可以達(dá)到快速減肥的作用。

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

水煮菜吃撐了一般還能減肥，可以通過吸脂瘦全身的方法改善。吸脂瘦全身一般是利用物理手段將全身的脂肪擊碎，在隱秘的部位插入吸脂管，利用負(fù)壓作用抽取身上多余的脂肪，起到快速瘦身的效果。平時在飲食上盡量吃七分飽，不要吃得太多。