哪些食物越吃皮膚越白？

2021-05-01 00:00 3654人瀏覽

女，28歲，我感覺自己的皮膚不是特別的白心，所以想通過飲食的方法進行美白，哪些食物越吃皮膚越白？

醫(yī)生回答

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協和醫(yī)院

含維生素豐富的食物越吃皮膚越白，但是效果不是很理想。如果想要美白肌膚，一般可以通過注射美白針的方法進行改善，可以起到快速美白的作用。吃含維生素豐富的食物可以補充身體的營養(yǎng)，并且可以起到抑制黑色素形成的作用，但是美白的效果不是很理想。

楊增杰 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

一般富含維生素的食物越吃皮膚越白，但起到的效果可能不是很明顯。如果想要快速美白，可以選擇注射美白針的方式，能夠促使肌膚內的黑色素進行排出，并且可以提高肌膚的新陳代謝能力，另外還可以增加美白活化因子，從而可以起到快速美白的效果。