減肥可以吃薯片嗎？

2021-05-01 00:00 3129人瀏覽

女，27歲，我的身體比較胖，看上去特別的難看，現(xiàn)在正在減肥，但是想要吃薯片，減肥可以吃薯片嗎？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

減肥不可以吃薯片的，薯片屬于油炸食品，這樣會影響到減肥的效果。想要減肥可以通過有氧運動和規(guī)律飲食，必要的情況下，也可以到醫(yī)院通過抽脂手術(shù)的方法快速減肥。減肥期間要注意飲食規(guī)律，不要吃脂肪含量比較高的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

減肥一般不可以吃薯片，因為里面的熱量比較高，如果吃薯片會引起身體比之前更加發(fā)胖，不利于減肥，而且是通過油炸的。減肥期間應該控制食物的總熱量，避免暴飲暴食前快速的瘦身，也應該選擇吸脂瘦全身的治療。在合適的位置做切口之后，利用真空負壓原理抽吸脂肪。