減肥粗糧是什么？
女，27歲，我特別不喜歡吃粗糧，最近身體肥胖以后朋友說粗糧可以減肥，減肥粗糧是什么？
醫(yī)生回答
減肥粗糧包括玉米和紅薯，不能暴飲暴食。粗糧含有的粗纖維比較豐富，能夠促進腸道的蠕動幫助減肥，如果肥胖比較嚴重，還需要通過吸脂手術的方法，利用負壓的原理能夠?qū)⒅绢w粒進行液化或者是粉碎成細小的顆粒，通過自身的新陳代謝排出體外，達到瘦身的效果。
減肥粗糧是玉米、燕麥、紅薯等，都可以加快腸胃的蠕動，也可以采用吸脂瘦腹部的方式進行減肥。粗糧通?？梢匝a充體內(nèi)的蛋白質(zhì)，對減肥可以起到輔助的效果，而吸脂受腹部，通常是利用電腦精準操作后，將探頭直接伸入腹部底層，利用探頭的方式，將瀑布內(nèi)的多余脂肪快速的抽出體外，從而達到受瀑布的效果。
