減肥可以吃紅薯嗎？
女，30歲，這段時(shí)間我一直在減肥，所以不敢亂吃食物，而今天回到家后發(fā)現(xiàn)我媽煮了一些紅薯，特別想吃，減肥可以吃紅薯嗎？
醫(yī)生回答
減肥一般可以吃紅薯。因?yàn)榧t薯里面含有比較豐富的膳食纖維，所以在減肥期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎⒉粫?huì)造成影響，不過在平時(shí)不可以一次性吃太多，因?yàn)榧t薯里面含有一定的糖分。減肥可以選擇通過有氧運(yùn)動(dòng)或者是到醫(yī)美機(jī)構(gòu)做吸脂手術(shù)。
減肥一般不可以吃紅薯，紅薯里面的淀粉含量比較高，食用以后會(huì)影響到減肥的效果。愛美人士在減肥期間可以通過適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過吸脂瘦全身的方式快速改善。做完吸脂手術(shù)以后皮膚上會(huì)出現(xiàn)輕微的損傷，盡量避免在短時(shí)間內(nèi)做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
