運(yùn)動(dòng)后多久能洗澡？
女，28歲，我在生完寶寶以后感覺(jué)腰部的脂肪比較多，所以在通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法減肥，運(yùn)動(dòng)后多久能洗澡？
醫(yī)生回答
運(yùn)動(dòng)后一般在半個(gè)小時(shí)以后能洗澡。在運(yùn)動(dòng)鍛煉減肥的時(shí)候需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，如果想要快速瘦身，一般可以通過(guò)射頻溶的方法進(jìn)行改善，射頻溶脂可以加速脂肪的燃燒，從而起到瘦身的作用。在減肥期間應(yīng)控制飲食，避免吃熱量較高的食物。
運(yùn)動(dòng)后大概半小時(shí)20分鐘左右可以洗澡，間隔時(shí)間過(guò)短會(huì)不利于身體健康。如果身材比較肥胖嚴(yán)重，把后期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，還能采用射頻溶脂的方式減肥，可以通過(guò)射頻熱熔的技術(shù)將里面的脂肪組織溶解，在使用負(fù)壓的抽吸方式，熱熔好的脂肪吸出來(lái)減肥。
