柚子減肥期間可以吃嗎？

2021-05-01 00:00 4097人瀏覽

女，26歲，今天我不知道怎么回事，我特別想要吃柚子，但是我現(xiàn)在正在減肥，柚子減肥期間可以吃嗎？

醫(yī)生回答

謝洋春 主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

柚子減肥期間通常是可以吃的，柚子的含糖量比較低，里面含有豐富的膳食纖維，一般對減肥不會產生影響。如果想要快速減肥，可以到醫(yī)院通過埋線減肥的方法來改善，這種方法操作起來比較簡單，而且效果很好。日常生活中，也可以多做一些有氧運動。

劉文斌 副主任醫(yī)師皮膚科 北京航天總醫(yī)院

柚子減肥期間正常情況是可以吃，吃柚子能補充身體上的營養(yǎng)，并不會影響減肥效果。在減肥的時候通過埋線減肥可以達到體內脂肪快速溶解被身體代謝掉的效果，只是在減肥期間可能時間比較久一些，需要做好飲食控制，避免吃高油脂食物。平常要適當?shù)倪\動，也有利于減肥效果。