早上喝酸奶減肥嗎？
女，28歲，我最近在減肥期間，朋友說可以每天早上喝杯酸奶，早上喝酸奶減肥嗎？
醫(yī)生回答
早上喝酸奶一般是有助于減肥，但是減肥的效果，并不是特別的理想，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，能夠促進胃腸道的蠕動。如果想要快速的瘦下來，也可以做埋線減肥，主要是將蛋白線埋入到皮膚內(nèi)，能夠促進皮膚的新陳代謝，可以達到減肥的效果。
早上喝酸奶一般不能夠減肥，但是可以達到補鈣以及潤腸通便的效果，如果想要減肥，可以通過經(jīng)絡(luò)埋線的方式，能夠?qū)植康难ㄎ划a(chǎn)生刺激，有利于使胃腸蠕動的速度變慢，并且還可以減少熱量的攝入，也能夠加速脂肪的分解，從而達到減肥目的。
