多吃柚子能減肥嗎？

2021-05-01 00:00 7149人瀏覽

女，29歲，我的身材特別的肥胖，最近我想要通過多吃柚子的方式達(dá)到減肥的效果，多吃柚子能減肥嗎？

醫(yī)生回答

陳華夏 副主任醫(yī)師整形外科 山東省立醫(yī)院

多吃柚子一般能輔助減肥，但并不能夠達(dá)到完全減肥的目的。如果身材比較肥胖，通?？梢圆扇∩漕l溶脂瘦身的方式進(jìn)行改善，在做射頻溶脂的時候，也能夠有效的將身體中多余的脂肪溶解掉，還能夠達(dá)到快速減肥瘦身的目的，在減肥瘦身之后不容易反彈。

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

多吃柚子一般是能減肥，但是減肥的效果并不是特別的理想。如果想要快速的成交量，可以做射頻溶脂，主要是利用熱的原理能夠?qū)⒕植康闹救芙獾?，隨著人體的新陳代謝排出體外，可以達(dá)到減肥的效果。減肥期間要控制個人的飲食，避免吃一些油膩的食物，否則就有可能會出現(xiàn)反彈的情況。