吃什么食物可以補充膠原蛋白？
女，36歲，皮膚衰老導(dǎo)致我臉上出現(xiàn)了抬頭紋的癥狀，聽說吃補充膠原蛋白的食物可以使這種癥狀得到改善，吃什么食物可以補充膠原蛋白？
醫(yī)生回答
吃富含膠原蛋白的食物可以補充膠原蛋白，比如豬皮、魚皮以及雞爪等。通過食補的方式，雖然有補充膠原蛋白的作用，但是效果通常不太明顯，如果皮膚出現(xiàn)老化的現(xiàn)象，可以通過線雕埋入膠原蛋白線的方式改善，比較快速有效，可以使皮膚老化的癥狀得到改善。
吃豬蹄、雞爪、木瓜以及蝦皮等食物可以補充膠原蛋白。如果局部的膠原蛋白流失比較快，就有可能會導(dǎo)致面部出現(xiàn)很深的皺紋，會影響到面部的整體形象，可以通過注射膠原蛋白的方式來改善抬頭紋。注射以后可以使局部的膠原蛋白不斷的增生。
