快速減脂肪的食譜有哪些？
女，26歲，最近我的體型胖了很多，我想要通過食物的方法來改善，快速減脂肪的食譜有哪些？
醫(yī)生回答
快速減脂肪的食譜通常是早餐吃豆?jié){、全麥面包和水煮雞蛋，午餐田園沙拉，晚餐喝一份苦瓜瘦肉湯。但這種方法減肥的效果不是很明顯，如果想要快速減肥，可以到醫(yī)院通過吸脂瘦全身的方法來治療。做完吸脂手術(shù)后，短時(shí)間內(nèi)需要穿塑身衣來，避免皮膚出現(xiàn)松弛的情況。
快速減脂肪的食譜有牛奶、雞蛋、蔬菜粥等。通過節(jié)食減肥。對(duì)于減肥效果可能不太明顯，而且還會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀發(fā)生，如果想選擇吸脂瘦全身手術(shù)來改善，吸脂手術(shù)可以使身體整個(gè)部位做瘦身，能起到身材苗條的效果。術(shù)后要多休息，有利于傷口恢復(fù)。
