胖人吃啥食物可以減肥？

2021-05-01 00:00 2413人瀏覽

女，26歲，我的身材特別肥胖，想要快速的減肥，但不知道吃啥食物可以減肥，胖人吃啥食物可以減肥？

醫(yī)生回答

林煌 主任醫(yī)師整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

胖人一般可以吃含膳食纖維的食物或者維生素的食物都可以有利于減肥，日常生活中不要吃高熱量和高脂肪的食物。如果愛美者想要快速的減肥，可以到醫(yī)院做埋線減肥的方法改善，埋線減肥主要是在身體穴位中埋入蛋白線，從而使身體上的脂肪溶解掉，達到減肥的目的。

白明 副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

胖人吃食物可能達不到減肥的效果。如果個人身體比較肥胖，可以通過埋線減肥，或者通過局部的吸脂手術(shù)，使身材達到苗條。需要在身體穴位里埋入蛋白線，通過蛋白線對于穴位的刺激，從而達到抑制食欲的效果，能防止脂肪過度的堆積，影響了身材美觀。