減肥可以吃羊排嗎?

女,35歲,手臂的脂肪比較多,我最近在控制飲食減肥,但是嘴饞了,想要吃一些羊排,減肥可以吃羊排嗎?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院 

減肥一般是可以吃羊排的,但是要適量,如果過多的食用會影響減肥的效果。如果沒有達到理想的減肥效果,可以通過用吸脂瘦手臂的方法來治療,能使整體看起來更加的美觀,是一種比較常見的美容方法,對局部的創(chuàng)傷也比較小。避免吃高熱量和高脂肪的食物。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 

減肥通??梢猿匝蚺?。在減肥期間中午的時候,可以適當?shù)某陨倭康难蚺挪粫е麦w內(nèi)的脂肪過度堆積,通常也不會影響了減肥的效果,如果感覺身體比較肥胖,可以通過吸脂手術使身材達到完美。需要在局部做一個小的切口,通過負壓抽吸原理抽吸出脂肪。
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