減肥能吃蘑菇類嗎?

女,23歲,我經(jīng)常吃高熱量的食物,導(dǎo)致身體出現(xiàn)了肥胖的情況,這段時(shí)間正處于減肥期間,減肥能吃蘑菇類嗎?

醫(yī)生回答

白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

減肥多數(shù)能吃蘑菇類。蘑菇中含有的熱量非常的低,而且膳食纖維也比較的豐富,能夠起到輔助減肥的作用。若是想要快速的達(dá)到減肥的目的,還需要通過隔空溶脂的方式減肥。隔空溶脂利用的是射頻的技術(shù),能夠使脂肪細(xì)胞壞死,隨著身體代謝排出體外,達(dá)到減肥的目的。


謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

減肥能吃蘑菇類,一般不會(huì)對減肥的效果產(chǎn)生影響,如果身體有比較肥胖的情況,可以考慮通過做隔空溶脂的方式來進(jìn)行治療,能夠溶解多余的脂肪顆粒,然后通過身體的新陳代謝系統(tǒng)快速排出體外,能夠達(dá)到減肥以及塑形的效果。
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