晚飯吃麥片能減肥嗎?

女,31歲,這段時(shí)間我一直在減肥,想晚上吃燕麥片代替晚餐,晚飯吃麥片能減肥嗎?

醫(yī)生回答

李海東  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

晚飯吃麥片對(duì)減肥可能會(huì)起到輔助作用。長(zhǎng)時(shí)間吃麥片減肥可能會(huì)使腸胃功能出現(xiàn)不適感,可以選擇吸脂瘦身方法,使用專(zhuān)業(yè)器械在堆積脂肪部位做微小切口,通過(guò)負(fù)壓吸引力排出體外,使身材變得特別瘦。抽脂之后可以穿緊身塑身優(yōu)惠對(duì)身材起到塑形效果。


白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

晚飯吃麥片通常情況下是有一定減肥的效果,因?yàn)辂溒泻胸S富的膳食纖維,能夠達(dá)到飽腹感。如果想要減肥,也可以通過(guò)使用吸脂瘦全身的方法來(lái)減肥,通過(guò)負(fù)壓吸引的方式將體內(nèi)的脂肪抽出體外,達(dá)到了快速瘦身的效果。日常要注意局部的衛(wèi)生護(hù)理,避免傷口沾水。
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