少吃飯多運動可以減肥嗎？
女，29歲，我的身材有些胖，所以我最近一直都在減肥，少吃飯多運動可以減肥嗎？
醫(yī)生回答
少吃飯多運動可以減肥，效果是比較好的，但是一定要長期堅持，而且還要避免過度的節(jié)食。身體肥胖還可以通過針灸減肥的方法進(jìn)行改善，針灸減肥可以對相應(yīng)的穴位進(jìn)行刺激，從而促進(jìn)脂肪燃燒達(dá)到比較好的瘦身效果，可以讓專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行操作。
少吃飯多運動一般是不可以減肥的，可以通過針灸減肥的方式來解決。針灸減肥利用銀針刺激穴位，加速脂肪燃燒過程中能夠促進(jìn)血液循環(huán)，并且抑制胃酸分泌，從而達(dá)到減肥的效果。而少吃飯多運動長期可能會對身體造成影響，甚至?xí)霈F(xiàn)營養(yǎng)不良。
