減肥喝什么奶比較好?

女,24歲,特別喜歡喝奶,可是我現(xiàn)在處于減肥期間,想讓臉變瘦,不知道該喝酸奶還是牛奶好,減肥喝什么奶比較好?

醫(yī)生回答

楊增杰  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

減肥一般情況下喝脫脂牛奶比較好,含有的脂肪含量較少。能夠促進(jìn)新陳代謝,作用比較輕微,必要時(shí)做射頻溶脂瘦臉,屬于非侵入式的方法,不會(huì)在皮膚表面產(chǎn)生創(chuàng)口以及針眼,也沒(méi)有留疤煩惱,對(duì)日常工作和學(xué)習(xí)影響非常小。相比傳統(tǒng)抽脂對(duì)身體創(chuàng)傷小。


白明  副主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 

減肥喝一些脫脂的牛奶比較好。如果沒(méi)有得到改善,可以通過(guò)醫(yī)用射頻溶脂瘦臉的方法來(lái)治療,用射頻的原理,能使脂肪酶分泌增加,讓局部的脂肪加快分解,收緊肌膚后,達(dá)到瘦臉的效果能使面部看起來(lái)更加的美觀。避免吃硬殼類(lèi)的食物,短期內(nèi)不要化妝。
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